Eine Erkenntnis

Auf der Suche nach dem „guten“ Snack  🙂

Viele Dinge habe ich schon ausprobiert mit mehr oder weniger Erfolg. Das Ziel ist ja eigentlich, etwas zu finden was einen befriedigt UND nicht aufgehen lässt wie ne Dampfnudel…….. nicht einfach.

Schokolade ist gut, besonders mit Nüssen. Aber fürs Gewicht auf Dauer schlecht.

Salzbrezeln sind nicht schlecht, befriedigen aber nicht immer gut. In Kombination mit Erdnüssen ganz gut, aber auch zu schlecht fürs Gewicht.

Dann gibst natürlich noch Kekse, lecker……..aber wenn es nicht gerade Butterkekse sind (und wer isst denn nur solche) sind die eben auch schwierig fürs Gewicht.

Es kam dann eine Erkenntnis auf der Nährwerttabelle. Es darf nicht beides hoch sein, also Fett UND Zucker ergo nur eins davon etwas höher: So kam ich zu Eis.

Gar nicht übel das Eis, nicht höllisch viel Fett und gar nicht soviel Zucker wie man denkt. Wenn man nicht unbedingt Double Choc mit Cookie Dough isst, aber im Winter macht das weniger Spaß. Und so kamen die Gummibärchen. Eigentlich kein Fett aber ne Menge Zucker, somit waren die Grundvoraussetzungen erfüllt. Später kamen aber dann „Nebenwirkungen“ bei täglichem Konsum.

Und zwar fühlte man sich abgeschlagen, etwas krank, hatte einen komischen Kopf, war ungeduldig und angespannt. Erst dachte man, es ist wirklich ne Krankheit, aber als man dann objektiv die Symptome betrachtete kam nur eins raus: Dies war ein Zucker-Kater 🙁

Sehr stranges Gefühl im Köper und gerade dieser krampfhafte Kopfschmerz brachte mich drauf, auf einen Entzug. Und dabei war das Zucker-Essen noch gar nicht so lange her…….seltsam wie schnell der Körper sich daran gewöhnt und wieder danach lechzt. So etwas ist mir bisher auch noch nie widerfahren, ein Kater vom Zucker. Sachen gibts………..